Mein Weg für Sie
Meine Methoden und Ausbildungen
Hinter jedem körperlichen Symptom steht eine individuelle Geschichte, die ich gemeinsam mit Ihnen verstehen und begleiten möchte. Als Heilpraktikerin, Physiotherapeutin und Osteopathin betrachte ich den Menschen als untrennbare Einheit aus Körper, Geist und Seele. Mein Ansatz verbindet fundiertes medizinisches Wissen mit einer tiefen Intuition für die Signale Ihres Nervensystems. Das Besondere meiner Arbeit ist die Kombination aus präziser, struktureller Handarbeit von außen und dem Lösen innerer Blockaden über das Nervensystem und gespeicherte Emotionen.
Mein therapeutischer Weg begann in der Physiotherapie, die mir ein tiefes Verständnis für die Biomechanik schenkte. Die Osteopathie weitete den Blick auf die funktionellen Wechselwirkungen von inneren Organen, Nervensystem und Bewegungsapparat. Als Heilpraktikerin nutze ich zudem fundierte Diagnoseverfahren für eine eigenverantwortliche Behandlung. Durch die zusätzliche Integration seelischer Komponenten biete ich Ihnen eine einzigartige Synergie, die tiefe Spannungen löst und Sie nachhaltig zurück in Ihre Kraft führt.
In einem vertrauensvollen, ruhigen Ambiente nehme ich mir die Zeit, die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Beschwerden zu ergründen. Mein Ziel ist es, Ihren Körper und Ihre Emotionen wieder in Einklang zu bringen, damit Sie sich in Ihrem Körper wieder vollkommen zu Hause fühlen können.
Staatsexamen Physiotherapie (2009): Fundierte Basis der Anatomie und Behandlung von Krankheitsbildern.
Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (2010): Fokus auf Bewegungstherapie, Didaktik und Prävention.
Craniosacrale Osteopathie (2014/15): Sanfte Aktivierung der Selbstheilungskräfte über das Nervensystem.
Amtsarztprüfung zur Heilpraktikerin (2019): Medizinische Diagnosekompetenz und Direktannahme.
Parietale & Viszerale Osteopathie (2020/21): Fokus auf Organe und deren mechanische Verbindungen.
Ganzheitliche Prozessbegleitung (2021): Lösen gespeicherter Emotionen unter Berücksichtigung seelischer Aspekte.
Zusatzqualifikationen: CMD-Kieferbehandlung, Manuelle Lymphdrainage, Kinesiotaping und Atemtherapie.
Anja Zabala
Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Osteopathin
Mein Weg für Sie
Meine Methoden und Ausbildungen
Bevor ich meinen Weg in die therapeutische Arbeit gefunden habe, war ich viele Jahre als Gastronom tätig. Der Wunsch, mit Menschen zu arbeiten und sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten, führte mich schließlich in die medizinische Massagetherapie – eine Entscheidung, die ich bis heute nie bereut habe.
Einstieg und Entdeckung der Leidenschaft (2020):
durch ein erstes Massageseminar bei Paracelsus
Weiterbildung im Bereich der Faszienmassage (2022): für ein besseres Verständnis der Zusammenhänge von Muskulatur und Faszien.
Erfolgreicher Abschluss zum Masseur und medizinischen Bademeister an einer staatlich anerkannten Berufsfachschule (2025): Anatomie und Krankheitsleere, Befunderhebung, verschiedene Massagetechniken wie z.B. Sportmassage, Bindegewebsmassage etc, Taping, Schröfen, Elektro- u. Hydrotherapie uvm.
Ergänzende Fachqualifikation in Manueller Lymphdrainage (2026)für den Bereich der Entstauungs- und Ödemtherapie.
Heute liegt mein Fokus auf einer ganzheitlichen, sorgfältigen und individuell abgestimmten Behandlung. Dabei verbinde ich klassische Massagetherapie mit medizinischem Fachwissen, um Beschwerden gezielt zu behandeln und die natürlichen Regenerationsprozesse des Körpers zu unterstützen.
Zusätzlich bin ich am LMU Klinikum tätig. Die dort gesammelten Erfahrungen sowie der interdisziplinäre Austausch mit anderen medizinischen Fachbereichen bereichern meine tägliche Arbeit in der Praxis und ermöglichen es mir, aktuelles Fachwissen und klinische Erfahrung in jede Behandlung einfließen zu lassen.
Elder Zabala
Masseur und med. Bademeister, Lymphdrainagetherapeut
Die Einheit von Körper und System: Therapie mit Tiefe und Struktur
In unserer Praxisgemeinschaft verbinden sich Osteopathie, Physiotherapie und ergänzende manuelle Therapieformen zu einem ganzheitlichen Spektrum für Ihre Gesundheit.
Ihr Behandlungsweg startet flexibel mit einer ausführlichen Anamnese und Untersuchung in der Praxis, die am besten zu Ihren Beschwerden passt. Sowohl Anja Zabala als auch Elder Zabala führen eigene, rechtlich selbstständige Praxen unter einem Dach. Beide erfassen funktionelle Zusammenhänge im Körper umfassend, um den Ursachen Ihrer Beschwerden auf den Grund zu gehen:
In der Praxis von Anja Zabala werden osteopathische und physiotherapeutische Ansätze miteinander kombiniert. Sollte im Rahmen Ihrer Behandlung eine spezifische osteopathische oder tiefere manualtherapeutische Abklärung sinnvoll sein, spricht das Team vor Ort eine direkte Empfehlung zu ihr aus. Ihr Schwerpunkt liegt darauf, präzise Techniken mit der tiefen Regulation des Nervensystems zu verbinden und über die viszerale Osteopathie auch die Funktion der inneren Organe einzubeziehen.
In der Praxis von Elder Zabala werden gezielte Maßnahmen wie medizinische Massagen oder manuelle Lymphdrainagen individuell in Ihren Behandlungsverlauf integriert. Bitte beachten Sie: Die Behandlung von Beschwerden mit Krankheitswert erfolgt in seiner Praxis ausschließlich auf ärztliche Verordnung oder auf Anordnung eines Heilpraktikers. Unabhängig davon können Sie seine präventiven Angebote wie Faszien-Fit, kosmetische Lymphdrainagen oder die Medizinische Trainingstherapie zur nachhaltigen Stärkung Ihres Körpers jederzeit auch ohne Verordnung in Anspruch nehmen.
Durch diese ideale räumliche Kombination und die fachliche Kooperation der zwei eigenständigen Praxen erhalten Sie eine optimal abgestimmte Betreuung, um nicht nur akute Symptome zu lindern, sondern die zugrunde liegenden Ursachen nachhaltig zu behandeln.
Wenn Ihr Körper Signale sendet: Symptome ganzheitlich verstehen
Viele Patienten kommen zu uns, wenn klassische Ansätze allein nicht ausreichen. Wir betrachte Beschwerden als Wegweiser zu einem tieferen Verständnis Ihrer Gesundheit.
Chronische Rücken- und Nackenschmerzen
Erschöpfungszustände und Burnout-Prävention
Kopfschmerzen, Migräne und Tinnitus
Einschränkungen nach Unfällen oder Operationen
Stressbedingte Verspannungen und Schlafstörungen
Funktionelle Organbeschwerden und Verdauungsthemen
Kieferpressen, Zähneknirschen und CMD-Symptome
Rückenschmerzen und Verspannungen in der Schwangerschaft
Sportverletzungen und funktionelle Bewegungseinschränkungen
Begleitung bei hormonellen oder vegetativen Dysbalancen
jegliche Störungen im Lymphabflusssystem
Was andere sagen
Osteopathie
Die Behandlung war einzigartig. Ich suche seit Jahren eine sinnvolle Therapie gegen meine Migräne und habe nun endlich das Gefühl, in den richtigen Händen zu sein. Ich konnte mich sofort fallen lassen und abschalten. Anja hat das Problem ganzheitlich betrachtet und sich sehr viel Zeit für mich genommen. Danke liebe Anja, ich freue mich schon auf die nächste Stunde!
Schwangerschaft
Ich kann die Praxis und insbesondere Anja Zabala aus ganzem Herzen empfehlen. Sie hat mir unglaublich geholfen in der Schwangerschaft und ich war regelmäßig zur osteopathischen und physiotherapeutischen Behandlung bei ihr. Sie weiß nicht nur zu 100% was sie tut, sondern ist dabei auch noch unglaublich sympathisch und empathisch. Klare Empfehlung - ich werde sicher auch nach der Schwangerschaft weiter zu ihr kommen.
Schmerztherapie
From the very first session, I felt safe, held, and genuinely valued in Anja’s care. Her craniosacral work created a space of deep relaxation and made healing possible on a much deeper level than I had expected. Anja works in a very gentle yet powerful way. The positive effects were clearly noticeable, and I will gladly return to her again and again.
Schon in der ersten Sitzung fühlte ich mich bei Anja sicher, gehalten und ehrlich wertgeschätzt. Ihre craniosakrale Arbeit schuf einen Raum tiefer Entspannung und ermöglichte Heilung auf einer viel tieferen Ebene, als ich es erwartet hätte. Anja arbeitet auf eine sehr sanfte und zugleich kraftvolle Weise. Die positiven Wirkungen waren deutlich spürbar, und ich werde sehr gerne immer wieder zu ihr kommen.
Was andere sagen
Osteopathie
Die Behandlung war einzigartig. Ich suche seit Jahren eine sinnvolle Therapie gegen meine Migräne und habe nun endlich das Gefühl, in den richtigen Händen zu sein. Ich konnte mich sofort fallen lassen und abschalten. Anja hat das Problem ganzheitlich betrachtet und sich sehr viel Zeit für mich genommen. Danke liebe Anja, ich freue mich schon auf die nächste Stunde!
Schwangerschaft
Ich kann die Praxis und insbesondere Anja Zabala aus ganzem Herzen empfehlen. Sie hat mir unglaublich geholfen in der Schwangerschaft und ich war regelmäßig zur osteopathischen und physiotherapeutischen Behandlung bei ihr. Sie weiß nicht nur zu 100% was sie tut, sondern ist dabei auch noch unglaublich sympathisch und empathisch. Klare Empfehlung - ich werde sicher auch nach der Schwangerschaft weiter zu ihr kommen.
Schmerztherapie
From the very first session, I felt safe, held, and genuinely valued in Anja’s care. Her craniosacral work created a space of deep relaxation and made healing possible on a much deeper level than I had expected. Anja works in a very gentle yet powerful way. The positive effects were clearly noticeable, and I will gladly return to her again and again.
Schon in der ersten Sitzung fühlte ich mich bei Anja sicher, gehalten und ehrlich wertgeschätzt. Ihre craniosakrale Arbeit schuf einen Raum tiefer Entspannung und ermöglichte Heilung auf einer viel tieferen Ebene, als ich es erwartet hätte. Anja arbeitet auf eine sehr sanfte und zugleich kraftvolle Weise. Die positiven Wirkungen waren deutlich spürbar, und ich werde sehr gerne immer wieder zu ihr kommen.
Individuelle Begleitung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
Regulierung von Kiefergelenksbeschwerden und CMD-Symptomen.
Linderung von Rückenbeschwerden- auch während der Schwangerschaft.
Sanfte Entstauung bei Lymphstau und Schwellungen nach OPs.
Ganzheitliche Schmerztherapie im gesamten Bewegungsapparat.
Stabilisierung des Nervensystems bei Stress und Erschöpfung.
Verbesserung der Gelenkfunktion durch manuelle Techniken.
Unterstützung der Regeneration nach sportlicher Belastung.
Harmonisierung der inneren Organe durch viszerale Griffe.
Aktivierung der Selbstheilungskräfte via Craniosacraltherapie.
Lösen von tiefen muskulären Blockaden und Triggerpunkten.
Kräftigung und Stabilisierung bei Instabilität oder muskulären Dysbalancen
Was wir an unserer täglichen Arbeit in dieser Praxisgemeinschaft lieben, ist es, für Sie ein wohliges Ambiente zu schaffen, in dem Sie sich vollkommen sicher und geborgen fühlen.
Sowohl Anja Zabala als auch Elder Zabala nehmen sich in ihren jeweiligen, eigenständigen Praxen bewusst die Zeit, um vollumfänglich auf Ihr individuelles Anliegen einzugehen. Der Anspruch in beiden Praxen ist es, nicht nur oberflächliche Symptome zu lindern, sondern im Laufe Ihrer Behandlung die tiefliegenden Ursachen und funktionellen Zusammenhänge Ihrer Beschwerden zu erkennen und nachhaltig zu therapieren.
Diese Verbindung aus tiefer Empathie und fachlicher Präzision bildet das gemeinsame Fundament für Ihre Betreuung unter unserem Dach.
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!
Schreiben Sie gerne eine Nachricht über das Formular oder buchen Sie direkt einen Termin über das online Tool. Bei Fragen melden wir uns zeitnah bei Ihnen, um gemeinsam zu besprechen, wie wir Sie bestmöglich unterstützen können.
0176 70957744
Anfahrt & Parkmöglichkeiten
Die Praxis liegt im Herzen Münchens, in unmittelbarer Nähe des Viktualienmarktes. Sie können uns gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen. Fußläufig ca. 7 min vom Sendlinger Tor, Marienplatz und Isartor.
Falls Sie mit dem Auto kommen, können Sie im Parkhaus des Eataly/ Schrannenhalle parken. Mit Vorzeigen des Parktickets, ermäßigen wir die Behandlung um den jeweiligen Betrag.