Mein Weg für Sie
Meine Methoden und Ausbildungen
Hinter jedem körperlichen Symptom steht eine individuelle Geschichte, die ich gemeinsam mit Ihnen verstehen und begleiten möchte. Als Heilpraktikerin, Physiotherapeutin und Osteopathin betrachte ich den Menschen als untrennbare Einheit aus Körper, Geist und Seele. Mein Ansatz verbindet fundiertes medizinisches Wissen mit einer tiefen Intuition für die Signale Ihres Nervensystems. Das Besondere meiner Arbeit ist die Kombination aus präziser, struktureller Handarbeit von außen und dem Lösen innerer Blockaden über das Nervensystem und gespeicherte Emotionen.
Mein therapeutischer Weg begann in der Physiotherapie, die mir ein tiefes Verständnis für die Biomechanik schenkte. Die Osteopathie weitete den Blick auf die funktionellen Wechselwirkungen von inneren Organen, Nervensystem und Bewegungsapparat. Als Heilpraktikerin nutze ich zudem fundierte Diagnoseverfahren für eine eigenverantwortliche Behandlung. Durch die zusätzliche Integration seelischer Komponenten biete ich Ihnen eine einzigartige Synergie, die tiefe Spannungen löst und Sie nachhaltig zurück in Ihre Kraft führt.
In einem vertrauensvollen, ruhigen Ambiente nehme ich mir die Zeit, die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Beschwerden zu ergründen. Mein Ziel ist es, Ihren Körper und Ihre Emotionen wieder in Einklang zu bringen, damit Sie sich in Ihrem Körper wieder vollkommen zu Hause fühlen können.
Staatsexamen Physiotherapie (2009): Fundierte Basis der Anatomie und Behandlung von Krankheitsbildern.
Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (2010): Fokus auf Bewegungstherapie, Didaktik und Prävention.
Craniosacrale Osteopathie (2014/15): Sanfte Aktivierung der Selbstheilungskräfte über das Nervensystem.
Amtsarztprüfung zur Heilpraktikerin (2019): Medizinische Diagnosekompetenz und Direktannahme.
Parietale & Viszerale Osteopathie (2020/21): Fokus auf Organe und deren mechanische Verbindungen.
Ganzheitliche Prozessbegleitung (2021): Lösen gespeicherter Emotionen unter Berücksichtigung seelischer Aspekte.
Zusatzqualifikationen: CMD-Kieferbehandlung, Manuelle Lymphdrainage, Kinesiotaping und Atemtherapie.
Anja Zabala
Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Osteopathin
Mein Weg für Sie
Meine Methoden und Ausbildungen
Bevor ich meinen Weg in die therapeutische Arbeit gefunden habe, war ich viele Jahre als Gastronom tätig. Der Wunsch, mit Menschen zu arbeiten und sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten, führte mich schließlich in die medizinische Massagetherapie – eine Entscheidung, die ich bis heute nie bereut habe.
Einstieg und Entdeckung der Leidenschaft (2020):
durch ein erstes Massageseminar bei Paracelsus
Weiterbildung im Bereich der Faszienmassage (2022): für ein besseres Verständnis der Zusammenhänge von Muskulatur und Faszien.
Erfolgreicher Abschluss zum Masseur und medizinischen Bademeister an einer staatlich anerkannten Berufsfachschule (2025): Anatomie und Krankheitsleere, Befunderhebung, verschiedene Massagetechniken wie z.B. Sportmassage, Bindegewebsmassage etc, Taping, Schröfen, Elektro- u. Hydrotherapie uvm.
Ergänzende Fachqualifikation in Manueller Lymphdrainage (2026)für den Bereich der Entstauungs- und Ödemtherapie.
Heute liegt mein Fokus auf einer ganzheitlichen, sorgfältigen und individuell abgestimmten Behandlung. Dabei verbinde ich klassische Massagetherapie mit medizinischem Fachwissen, um Beschwerden gezielt zu behandeln und die natürlichen Regenerationsprozesse des Körpers zu unterstützen.
Zusätzlich bin ich am LMU Klinikum tätig. Die dort gesammelten Erfahrungen sowie der interdisziplinäre Austausch mit anderen medizinischen Fachbereichen bereichern meine tägliche Arbeit in der Praxis und ermöglichen es mir, aktuelles Fachwissen und klinische Erfahrung in jede Behandlung einfließen zu lassen.
Elder Zabala
Masseur und med. Bademeister, Lymphdrainagetherapeut
Die Einheit von Körper und System: Therapie mit Tiefe und Struktur
Unser Ansatz verbindet Osteopathie, Physiotherapie und ergänzende manuelle Therapieformen zu einem ganzheitlichen Konzept.
Ihr Behandlungsweg startet flexibel mit einer ausführlichen Anamnese und Untersuchung bei dem Therapeuten, der am besten zu Ihren Beschwerden passt. Sowohl Elder Zabala als auch Anja Zabala erfassen funktionelle Zusammenhänge im Körper umfassend, um die Ursachen Ihrer Beschwerden zu finden. Bei Bedarf und wenn noch nicht medizinisch abgeklärt erfolgt eine direkte interne Überweisung zu Anja Zabala, die osteopathische und physiotherapeutische Ansätze verbindet, um die Ursachen Ihrer Beschwerden ganzheitlich zu erfassen. Maßnahmen wie medizinische Massagen oder manuelle Lymphdrainage werden von Elder Zabala gezielt in den Verlauf integriert. Diese enge Zusammenarbeit ermöglicht es uns, nicht nur akute Symptome zu lindern, sondern die zugrunde liegenden Ursachen nachhaltig zu behandeln.
Unser Ansatz verbindet präzise manualtherapeutische Techniken mit der tiefen Regulation des Nervensystems und dem ganzheitlichen Blick der Osteopathie. Dabei beziehen wir über die viszerale Osteopathie auch die Funktion der inneren Organe ein und runden Ihren Genesungsweg durch eine gezielte Medizinische Trainingstherapie ab, um Ihren Körper nachhaltig zu stärken.
Wenn Ihr Körper Signale sendet: Symptome ganzheitlich verstehen
Viele Patienten kommen zu uns, wenn klassische Ansätze allein nicht ausreichen. Wir betrachte Beschwerden als Wegweiser zu einem tieferen Verständnis Ihrer Gesundheit.
Chronische Rücken- und Nackenschmerzen
Erschöpfungszustände und Burnout-Prävention
Kopfschmerzen, Migräne und Tinnitus
Einschränkungen nach Unfällen oder Operationen
Stressbedingte Verspannungen und Schlafstörungen
Funktionelle Organbeschwerden und Verdauungsthemen
Kieferpressen, Zähneknirschen und CMD-Symptome
Rückenschmerzen und Verspannungen in der Schwangerschaft
Sportverletzungen und funktionelle Bewegungseinschränkungen
Begleitung bei hormonellen oder vegetativen Dysbalancen
jegliche Störungen im Lymphabflusssystem
Was andere sagen
Osteopathie
Die Behandlung war einzigartig. Ich suche seit Jahren eine sinnvolle Therapie gegen meine Migräne und habe nun endlich das Gefühl, in den richtigen Händen zu sein. Ich konnte mich sofort fallen lassen und abschalten. Anja hat das Problem ganzheitlich betrachtet und sich sehr viel Zeit für mich genommen. Danke liebe Anja, ich freue mich schon auf die nächste Stunde!
Schwangerschaft
Ich kann die Praxis und insbesondere Anja Zabala aus ganzem Herzen empfehlen. Sie hat mir unglaublich geholfen in der Schwangerschaft und ich war regelmäßig zur osteopathischen und physiotherapeutischen Behandlung bei ihr. Sie weiß nicht nur zu 100% was sie tut, sondern ist dabei auch noch unglaublich sympathisch und empathisch. Klare Empfehlung - ich werde sicher auch nach der Schwangerschaft weiter zu ihr kommen.
Schmerztherapie
From the very first session, I felt safe, held, and genuinely valued in Anja’s care. Her craniosacral work created a space of deep relaxation and made healing possible on a much deeper level than I had expected. Anja works in a very gentle yet powerful way. The positive effects were clearly noticeable, and I will gladly return to her again and again.
Schon in der ersten Sitzung fühlte ich mich bei Anja sicher, gehalten und ehrlich wertgeschätzt. Ihre craniosakrale Arbeit schuf einen Raum tiefer Entspannung und ermöglichte Heilung auf einer viel tieferen Ebene, als ich es erwartet hätte. Anja arbeitet auf eine sehr sanfte und zugleich kraftvolle Weise. Die positiven Wirkungen waren deutlich spürbar, und ich werde sehr gerne immer wieder zu ihr kommen.
Was andere sagen
Osteopathie
Die Behandlung war einzigartig. Ich suche seit Jahren eine sinnvolle Therapie gegen meine Migräne und habe nun endlich das Gefühl, in den richtigen Händen zu sein. Ich konnte mich sofort fallen lassen und abschalten. Anja hat das Problem ganzheitlich betrachtet und sich sehr viel Zeit für mich genommen. Danke liebe Anja, ich freue mich schon auf die nächste Stunde!
Schwangerschaft
Ich kann die Praxis und insbesondere Anja Zabala aus ganzem Herzen empfehlen. Sie hat mir unglaublich geholfen in der Schwangerschaft und ich war regelmäßig zur osteopathischen und physiotherapeutischen Behandlung bei ihr. Sie weiß nicht nur zu 100% was sie tut, sondern ist dabei auch noch unglaublich sympathisch und empathisch. Klare Empfehlung - ich werde sicher auch nach der Schwangerschaft weiter zu ihr kommen.
Schmerztherapie
From the very first session, I felt safe, held, and genuinely valued in Anja’s care. Her craniosacral work created a space of deep relaxation and made healing possible on a much deeper level than I had expected. Anja works in a very gentle yet powerful way. The positive effects were clearly noticeable, and I will gladly return to her again and again.
Schon in der ersten Sitzung fühlte ich mich bei Anja sicher, gehalten und ehrlich wertgeschätzt. Ihre craniosakrale Arbeit schuf einen Raum tiefer Entspannung und ermöglichte Heilung auf einer viel tieferen Ebene, als ich es erwartet hätte. Anja arbeitet auf eine sehr sanfte und zugleich kraftvolle Weise. Die positiven Wirkungen waren deutlich spürbar, und ich werde sehr gerne immer wieder zu ihr kommen.
Individuelle Begleitung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
Regulierung von Kiefergelenksbeschwerden und CMD-Symptomen.
Linderung von Rückenbeschwerden- auch während der Schwangerschaft.
Sanfte Entstauung bei Lymphstau und Schwellungen nach OPs.
Ganzheitliche Schmerztherapie im gesamten Bewegungsapparat.
Stabilisierung des Nervensystems bei Stress und Erschöpfung.
Verbesserung der Gelenkfunktion durch manuelle Techniken.
Unterstützung der Regeneration nach sportlicher Belastung.
Harmonisierung der inneren Organe durch viszerale Griffe.
Aktivierung der Selbstheilungskräfte via Craniosacraltherapie.
Lösen von tiefen muskulären Blockaden und Triggerpunkten.
Kräftigung und Stabilisierung bei Instabilität oder muskulären Dysbalancen
Was wir an unserer Arbeit lieben, ist es, für Sie ein wohliges Ambiente zu schaffen, in dem Sie sich vollkommen sicher fühlen. Wir nehmen uns bewusst die Zeit, um vollumfänglich auf Ihr individuelles Leiden einzugehen. Unser Anspruch ist es, nicht nur Symptome zu lindern, sondern im Verlauf unserer Zusammenarbeit die tiefliegenden Ursachen und Zusammenhänge Ihrer Beschwerden zu erkennen und nachhaltig zu behandeln. Diese Verbindung aus tiefer Empathie und fachlicher Präzision ist das Fundament unserer Praxis.
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!
Schreiben Sie gerne eine Nachricht über das Formular oder buchen Sie direkt einen Termin über das online Tool. Bei Fragen melden wir uns zeitnah bei Ihnen, um gemeinsam zu besprechen, wie wir Sie bestmöglich unterstützen können.
0176 70957744
Anfahrt & Parkmöglichkeiten
Die Praxis liegt im Herzen Münchens, in unmittelbarer Nähe des Viktualienmarktes. Sie können uns gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen. Fußläufig ca. 7 min vom Sendlinger Tor, Marienplatz und Isartor.
Falls Sie mit dem Auto kommen, können Sie im Parkhaus des Eataly/ Schrannenhalle parken. Mit Vorzeigen des Parktickets, ermäßigen wir die Behandlung um den jeweiligen Betrag.