Prävention- Regenaration- Entspannung
Vielfältige Massageangebote zur Lockerung der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit, Unterstützung der Regeneration und für nachhaltige Entspannung und körperliches Wohlbefinden.
Elder Zabala
Masseur und med. Bademeister, Lymphdrainagetherapeut
Myofasziale Massage & Triggerpunktmassage
Medizinische Faszientherapie statt reiner Wellness
Der Begriff „Faszienmassage“ ist weit verbreitet. Als staatlich anerkannter Masseur und medizinischer Bademeister biete ich Ihnen jedoch echte therapeutische Tiefenarbeit. Auf Basis fundierter anatomischer Fachkenntnisse löse ich Verklebungen gezielt, lindere Schmerzen nachhaltig und stelle Ihre Beweglichkeit wieder her. Vertrauen Sie Ihre Gesundheit einer medizinisch qualifizierten Hand an.
Fußreflexzonenmassage
Gezielte Gesundheitsvorsorge statt reiner Wellness-Fußmassage
Eine echte Fußreflexzonenmassage ist weit mehr als Entspannung – sie ist wirksame Prävention für den ganzen Körper. Als staatlich anerkannter Masseur und medizinischer Bademeister nutze ich mein anatomisches Fachwissen, um über die Reflexzonen Ihrer Füße Organe und Schmerzzonen positiv zu stimulieren. So lösen wir Blockaden und regulieren Körperfunktionen, noch bevor Beschwerden entstehen. Investieren Sie fundiert in Ihre Gesundheit.
Darmmassage/ Colonmassage
Gezielte Darmgesundheit: Präventive Colonmassage vom Therapeuten
Die Colonmassage ist eine hochspezifische Therapieform, die weit über eine gewöhnliche Bauchmassage hinausgeht. Als staatlich anerkannter Masseur und medizinischer Bademeister setze ich präzise Griffe entlang des Dickdarms ein, um die natürliche Peristaltik zu harmonisieren. Diese medizinische Vorsorge stärkt Ihre Verdauungsfunktion, beugt Trägheit sowie chronischen Beschwerden effektiv vor und unterstützt aktiv Ihr Immunsystem direkt im Kern.
Bindegewebsmassage/ BGM
Echte Bindegewebsmassage (BGM): Strukturierte Therapie statt Wellness-Trend
Der Begriff BGM wird heute oft missbräuchlich für oberflächliche Zupfmassagen genutzt. Als staatlich anerkannter Masseur und medizinischer Bademeister wende ich die BGM in ihrem exakten, strukturierten Aufbau an. Durch gezielte Strichtechniken im Unterhautgewebe nutze ich den cutiviszeralen Reflexbogen, um Ihre inneren Organe sowie das Nervensystem präventiv zu regulieren. Fundierte medizinische Vorsorge, die tief im Körper wirkt, bevor Beschwerden entstehen.
Kosten & Erstattung
Wenn Sie privat versichert sind und mit Verordnung von einem Arzt oder Heilpraktiker kommen, können Sie es in der Regel bei Ihrer Kasse einreichen. Bitte klären Sie dennoch vorher bei Ihrer Kasse ab, ob sie die entsprechende Leistung übernimmt. Das Zahlungsziel beträgt 14 Tage.
Für Selbstzahlende gelten diese Preise:
60min 90€
90min 140€
Hausbesuche
Wenn Sie Interesse an einem Hausbesuch haben, nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder rufen Sie mich an.
Ablauf - Dein Weg der Begleitung
In drei klaren Schritten zu einer Beratung, die sich an dir orientiert.
1.
Kennenlerngespräch
Beim ersten Termin nehme ich mir Zeit für ein ausführliches Gespräch.
Wir besprechen deine Beschwerden, bisherigen Erfahrungen und Ziele der Behandlung.
2.
Osteopathische Behandlung startet
Im Anschluss folgt eine achtsame, manuelle Untersuchung und Behandlung.
Ich arbeite sanft mit deinen Strukturen, um Bewegung und Balance wiederherzustellen.
3.
Flexible Dauer und individuelle Begleitung
Die Häufigkeit und Abstände der Termine richten sich nach deinem Befinden.
So entsteht ein Behandlungsrhythmus, der sich an deinen Fortschritt anpasst.
Praxis Zabala Newsletter
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Häufig gestellte Fragen
Was andere sagen
Osteopathie
Die Behandlung war einzigartig. Ich suche seit Jahren eine sinnvolle Therapie gegen meine Migräne und habe nun endlich das Gefühl, in den richtigen Händen zu sein. Ich konnte mich sofort fallen lassen und abschalten. Anja hat das Problem ganzheitlich betrachtet und sich sehr viel Zeit für mich genommen. Danke liebe Anja, ich freue mich schon auf die nächste Stunde!
Schwangerschaft
Ich kann die Praxis und insbesondere Anja Zabala aus ganzem Herzen empfehlen. Sie hat mir unglaublich geholfen in der Schwangerschaft und ich war regelmäßig zur osteopathischen und physiotherapeutischen Behandlung bei ihr. Sie weiß nicht nur zu 100% was sie tut, sondern ist dabei auch noch unglaublich sympathisch und empathisch. Klare Empfehlung - ich werde sicher auch nach der Schwangerschaft weiter zu ihr kommen.
Schmerztherapie
From the very first session, I felt safe, held, and genuinely valued in Anja’s care. Her craniosacral work created a space of deep relaxation and made healing possible on a much deeper level than I had expected. Anja works in a very gentle yet powerful way. The positive effects were clearly noticeable, and I will gladly return to her again and again.
Schon in der ersten Sitzung fühlte ich mich bei Anja sicher, gehalten und ehrlich wertgeschätzt. Ihre craniosakrale Arbeit schuf einen Raum tiefer Entspannung und ermöglichte Heilung auf einer viel tieferen Ebene, als ich es erwartet hätte. Anja arbeitet auf eine sehr sanfte und zugleich kraftvolle Weise. Die positiven Wirkungen waren deutlich spürbar, und ich werde sehr gerne immer wieder zu ihr kommen.
Was andere sagen
Osteopathie
Die Behandlung war einzigartig. Ich suche seit Jahren eine sinnvolle Therapie gegen meine Migräne und habe nun endlich das Gefühl, in den richtigen Händen zu sein. Ich konnte mich sofort fallen lassen und abschalten. Anja hat das Problem ganzheitlich betrachtet und sich sehr viel Zeit für mich genommen. Danke liebe Anja, ich freue mich schon auf die nächste Stunde!
Schwangerschaft
Ich kann die Praxis und insbesondere Anja Zabala aus ganzem Herzen empfehlen. Sie hat mir unglaublich geholfen in der Schwangerschaft und ich war regelmäßig zur osteopathischen und physiotherapeutischen Behandlung bei ihr. Sie weiß nicht nur zu 100% was sie tut, sondern ist dabei auch noch unglaublich sympathisch und empathisch. Klare Empfehlung - ich werde sicher auch nach der Schwangerschaft weiter zu ihr kommen.
Schmerztherapie
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Schon in der ersten Sitzung fühlte ich mich bei Anja sicher, gehalten und ehrlich wertgeschätzt. Ihre craniosakrale Arbeit schuf einen Raum tiefer Entspannung und ermöglichte Heilung auf einer viel tieferen Ebene, als ich es erwartet hätte. Anja arbeitet auf eine sehr sanfte und zugleich kraftvolle Weise. Die positiven Wirkungen waren deutlich spürbar, und ich werde sehr gerne immer wieder zu ihr kommen.
Gesundheit verschenken – Das gesamte Spektrum der Therapie
Suchen Sie ein sinnvolles Geschenk, das wirklich gut tut? Mit unseren Gutscheinen verschenken Sie fundierte Gesundheit und Vorsorge auf höchstem Niveau. Ob medizinische Faszien- und Reflexzonenarbeit oder ganzheitliche Physiotherapie und Osteopathie: Der Beschenkte wählt genau die professionelle Behandlung, die sein Körper braucht – betreut von staatlich anerkannten Therapeuten.
Jetzt ganz einfach per E-Mail oder Telefon bestellen!
Kontaktformular: Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!
Schreiben Sie gerne eine Nachricht über das Formular oder buchen Sie direkt einen Termin über das online Tool. Bei Fragen melden wir uns zeitnah bei Ihnen, um gemeinsam zu besprechen, wie wir Sie bestmöglich unterstützen können.
0176 70957744
Anfahrt & Parkmöglichkeiten
Die Praxis liegt im Herzen Münchens, in unmittelbarer Nähe des Viktualienmarktes. Sie können uns gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen. Fußläufig ca. 7 min vom Sendlinger Tor, Marienplatz und Isartor.
Falls Sie mit dem Auto kommen, können Sie im Parkhaus des Eataly/ Schrannenhalle parken. Mit Vorzeigen des Parktickets, ermäßigen wir die Behandlung um den jeweiligen Betrag.